DESINFLAMA TU ABDOMEN

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La inflamación en el abdomen es algo verdaderamente irritante, y esto pasa frecuentemente con muchas personas en el mundo. Mayormente sucede en aquellas personas que tienden a tener una mala alimentación o algunos problemas de salud, reflujo, estreñimiento, gastritis, Ect. Esto también se debe, a que cuando comemos en exceso y muy rápido, el estómago se infla y el organismo se le dificulta más digerir los alimentos. Esto podría producir muchas molestias, ya que la digestión no está llevando a cabo como debería. Por eso en este ocasión te traemos este método casero y natural para aliviar esos problemas.

Ingredientes:

• Una manzana verde
• 3 Cucharadas de semillas de Chia
• 2 Cucharadas de semillas de lino
• 2 Cucharadas de miel
• Media taza de agua
• Envase de vidrio con una tapa

Preparación:

Primero lave la manzana, luego picarla en cuadritos, en el envase de vidrio vierta el agua y vierta los demás ingredientes incorpore y revuelva bien y tápelo. Póngalo en la nevera al rededor de 8 horas aproximadamente ( haga esto por la noche ) a la mañana siguiente ingiera este cómo primer alimento del día. Repita esto hasta que se sienta los beneficios. Esta maravillosa receta la va a ayudar a bajar de peso, con el extremadamente y desintoxicar el organismo.