En este articulo les vamos a mostrar a detalle como preperar un delicioso batido de avena con linaza y algunas ciruelas, que le ayudara adelgazar rápidamente sin dejar de comer y sin pasar hambre, recuerde que siempre dejamos un video completo al final de esta pagina con todos los pasos mejor explicados para empezar aprender hacer este batido y que funcione a la perfeccion.
Este es uno de esos batidos que no se va arrepentir de probar, es el mas delicioso batido y que al mismo tiempo le ayudara a perder bastante peso. aquí están los pasos que debería seguir no olvides compartir y escribir hola
Batido de avena, linaza y ciruelas para adelgazar
Lo que usted necesita para preparar este desayuno:
Ingredientes
– 300 ml de kéfir (o yogur bajo en grasa)
– 2 cucharadas de copos de avena
– 1 cucharadita de linaza molida
– 6 ciruelas pasas sin semillas
Preparación:
Mezcle todos los ingredientes en una licuadora por varios minutos, recuerde que para trituras bien las ciruelas debe esperar de 5 a 10 minutos, para que quede todo bien mezclado. Si desea puede echarle un poco de agua para que no quede muy espeso el batido.
Modo de consumo:
Tome este batido de desayuno todos los días y los resultados le sorprenderán.
