LOS BENEFICIOS DEL BROCOLY

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El brócoli tiene vitaminas y prioridades para combatir tumores Y las vitaminas como la vitamina A ( que ayuda la buena formación de tejidos blandos y óseos ) La vitamina C ( nos ayuda en la absorción de minerales como el hierro y el calcio para los huesos y también limpieza del cuerpo a través de la orina )

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La vitamina E ( la vitamina E contiene muchos antioxidantes que ayudan a limpiar el cuerpo y a producir glóbulos rojosY todas esas vitaminas en conjunto hacen un beneficio muy importante para muestra salud

Aquí una pequeña lista con algunos datos importantes sobre el brócoli

1- Ayuda al buen funcionamiento del aparato digestivo
2- Ayuda a Protege la vista
3- favorece la circulación del cuerpo
4- Ayuda a prevenir la osteoporosis

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5- una buena fuente de calcio para los dientes y huesos
6- Desintoxicante
7- Reduce notablemente el estreñimiento
8- Ayuda al sistema nervioso
9- tienes menos posibilidades de tener cáncer de mamá

Dato muy importante pobre el brócoli

El brócoli tiene mucha cantidad de zinc que este nos ayuda al buen funcionamiento de la próstata