LOS BENEFICIOS DEL ORÉGANO

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Sabías que el orégano es una planta que de forma natural ayuda a mejorar y a combatir muchas enfermedades
Y te haré una pequeña lista de los beneficios del orégano.

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el orégano
1- alivia la bronquitis
2-alivia el asma
3-cura el acné
4-quita las espinillas
5-combate la ansiedad
6- quita el insomnio
7-Elimina los dolores de cabeza
8-Elimina los dolores reumaticos y musculares
9-ayuda en la indigestión del estómago
10-previene el vómito y la diarrea

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11-Reduce el nivel de colesterol
12-contiene fibra y minerales
13-tiene omega 3 y vitaminas
14-ayuda a combatir para regular la hipertensión
15-previene el Parkinson y el cáncer

preparación para sacarle el máximo provecho al orégano

PREPARACIÓN

PASO 1
pon a hervir 1 litro de agua

PASO 2
al litro de agua agregale 2 cucharadas de hojas de orégano seco

PASO 3
Después de que el agua halla hervido junto al orégano tienes que dejarlo reposar por 5 minutos

PASO 4
Servir frío o caliente como guste, también puede agregarle una cucharadita de miel para mejor sabor